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足療保健可以治療心血管疾病

文章出處:深圳市華友家具有限公司 人氣:-發表時間:2014-11-04 13:26:00

足療保健也可以治療高血壓。足療保健的病理反射區為腎、肝、腎上腺、輸尿管、膀胱、大腦、垂體、頸項、腹腔神經叢、心、血壓為宜。


  足療保健步驟一:依次食指扣拳頂壓腎、肝、腎上腺、膀胱反射區各50次,以局部脹痛為宜。


  足療保健步驟二:拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次,推按速度以每分鐘30-50次為宜。


  足療保健步驟三:由足內側向足外側推按肺反射區50次。


  足療保健步驟四:食指扣拳法頂壓大腦、垂體、頸項、腹腔神經叢、心、血壓點各反射區各50次。


  足療保健過后,還可以通過一些局部按摩來治療高血壓的病癥。


  足療保健過后推擦足底:被按摩者爺臥,按摩者用拇指從其腳后跟向足趾方向反復推擦腳底,約100次,可左右腳交替進行。


  足療保健過后梳理頭部:雙手十指微微張開,輕輕用力,自前而后梳理頭發直到頭枕部100次。


  小貼士


  足療保健是能治療高血壓,但是在治療高血壓時,高血壓患者運動時還應該注意的事項:


1.足療保健的同時高血壓患者應勿過量或太強太累,要采取循序漸進的方式來增加活動量。


  2.足療保健的同時高血壓患者應注意周圍環境氣候:夏天避免中午艷陽高照的時間,冬天要注意保暖,防中風。


  3.足療保健的同時高血壓患者應穿著舒適吸汗的棉質衣料、運動鞋等。


  4.足療保健的同時高血壓患者應選擇安全場所:如公園、學校等。


  5.足足療保健的同時高血壓患者應運動時切勿空腹,以免造成低血糖,飯后2小時開始運動較科學。



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